아침마다 냉동실에서 밤새 얼린 아이패드로 부은 눈을 진정시며야 한다면 건강마저도 헤칠 수 있는 부종에 대해 심각하게 고민해 보아야한다

종은 수종이라고도 하며 몸이 붓는 증상이다 수종은 비장, 폐, 신장의 불균형으로 생기고 수(水)는 음에 속하므로 그 근본은 신장에 속하고 비장, 폐도 관계가 있다

부종은 두가지의 형태가 있는데 외적인 영향으로 상체부터 붓는것과 술이나 물을 많이 마시거나 굶다가 갑자기 많이 먹었을때 붓는것이 있다

부종은 무엇보다도 휴식을 취하는 것이 좋다
과격한 운동이나 스트레스등은 혈행의 흐름을 나쁘게 하여 부종이 심해질 수 있으므로 피하도록한다 전신을 릴렉스하여 안정을 취하는 것이 가장 옮은 방법이다

몸을 따뜻하게 유지해 혈행상태를 원활히 하여 신장기능을 회복시키도록 하는것이 바람직하다 술을 피하고 향신료 (카레, 후추, 고추)가 첨가된 음식은 제한해야 한다

부종의 금기사항

첫째 염분섭취를 금한다

둘째 당분이 많이 든 음식을 금한다

셋째 침을 피한다 (부종이 심하면 침을 맞기도 하는데 침 맞은 자리에서 물이나와 세균의 침범을 당하기 쉽다)