▨ 집에서 간단히 하는 얼굴 마사지 ▧

코와 눈동자가 만나는 곳, 그리고 입술 옆, 관자놀이가 그 세 군데인데요.

매일 아침저녁으로 숨을 내쉬면서 지그시 30초 정도 지압하는

것을 2~3회 정도 반복하면 짧은 지압으로도 효과를 볼 수 있다고 하는데요~!

그 지압법을 알려드릴게요~

관자놀이는 눈썹과 눈꼬리의 가운데 지점에서 바깥쪽으로 2cm되는 지점이에요.

스트레스에 의해 영향을 많이 받는 곳이죠. 그래서 틈틈이 지압을 해주면

눈가에 탄력도 생기고 눈의 피로도 풀 수 있답니다!

- 중지와 약지를 이용해서 약 5초간 눌러주세요~! 5~10회 정도 반복해야해요.

눈 밑은 눈의 피로와 눈가 주름을 예방하기 위해서 지압을 해주셔야 하는데요.

주의할점은 주름이 생기지 않게 너무 아래로 당기지 않도록 해주셔야 합니다.

- 검지를 이용해 6초간 누르는 것을 5회정도 반복해주세요.

양 콧방울 옆은 나이가 들수록 깊어지는 팔자 주름때문에 지압을 해줘야 한다고 해요.

팔자 주름은 볼의 탄력이 떨어져서 생기는 것인데, 이 부분을 지압하면 볼 부위의

탄력을높여주기 때문에 얼굴 선을 잡아주고 팔자 주름도 예방해준다고 해요.

- 검지로 양 콧방울 옆을 3초간 지그시 누르는 것을 5회 정도 반복해주세요.

입술 옆은 움직임  이 많고 피부 조직이 섬세하기 때문에 아래로 쳐지기 쉬운 곳인데요.

탄력이 떨어져 입꼬리가 쳐지면 나이들어 보이기 쉬워요.

이 부분을 마사지하면 입술 선도 고와지고 표정도 자연스러워진다고 하네요.

- 입꼬리를 부드럽게 양옆으로 쓸어올리듯 밀어내며 지그시

누르는 것을 5회 정도 반복해주세요.