팥은 콩의 종류 중에 이뇨작용이 제일 뛰어나서 몸속의 불필요한 수분배출에 효과적이에요~

또한 섬유질과 여러 종류의 사포닌이 들어있어 장기능을 원활! 변비에도 효과적이죠~

부산다이어트 칸타비에스 알려드리는 팥의 또하나의 효능~　포만감이 있다는거에요!^^

식전에 섭취하시면 포만감을 주어 과식을 방지할수 있어요~~

부산다이어트 칸타비에스 한가지 더~~ 겉껍질에 영양분이 많이 들어 있어 팥은 껍질째 먹는 것이 제일 좋아요~

부산 복부다이어트 칸타 

팥 다이어트의 베이스는 식전 팥을 먹는 것! 팥 삶은 물을 마시는 것이 가장 손쉽게 먹을 수 있는 방법!

팥 삶은 물을 매 식사 전에 1컵 200ml을 마시고, 삶은 팥 2작은술정도 함께 먹으면 더효과적!!

부산다이어트 칸타비에스에서 알려드리는 팥 다이어트 주의점 장이 야한사람은 설사 우려가 있으므로

몸상태에 따라 양 조절은 필수 있는거 아시죠? 아무리 몸에 좋아도 지나치면 독이 된다는점 다들 아시죠??

부산 다이어트 칸타비에스 팥 삶는 노하우~

적당량을 물에 씻은 후 하룻밤 정도 담가두었다가 삶아내고, 처음에는 센 불에 끓이다가 끓기 시작하면

불을 줄여 팥이 말랑말랑 해질때까지 중불에서 약 30분간 더 삶는다~

보관은 차게 식힌 후 용기에 넣어 냉장고에 보관!! 팥은 상하기 쉬우므로 되도록 빨리 마셔야 된다는 점^^

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부산다이어트 칸타비에스

롯데동래점 3층 668-4300

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