1. 남긴 밥을 아깝게 생각하지 말아야 한다.  

2. 배고픔은 참지 말고, 간식을 챙겨 먹는게 낫다.  

3. 공복에 마트에 가지 말아야 한다.  

4. 식사는 규칙적으로 해야 한다.  

5. 음식은 식탁에서 먹어야 한다.  

6. 식사는 20분 동안 해야 한다.  

7. 식사를 하며 물도 함께 마셔야 한다.  

8. 저녁 식사 후 양치질은 바로 해야 한다.  

9. 아무 간식이나 먹지 말아야 한다.  

10. 아침식사는 거르지 말아야 한다.  

동래롯데점

칸타비에스

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