1. 방울토마토

토마토는 혈관질환을 방지해주는 성분이

많이함유되어 있습니다.

혈관질환의 원인은

콜레스테를 때문인데요.

토마토를 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치와

하지정맥류의 큰원인을 예방하는데

큰 도움이 됩니다.

2.메밀차

메밀에 들어있는 루틴이라는 성분은

혈관을 튼ㅌ느하게 만들어줍니다.

식후 꾸준하게 메밀차를 섭취하면

하지정맥류를 예방하실수 있습니다.

3.완두콩

콩에는 레시틴, 사포닌, 이소플라본 등의

성분이 함유되어 있으며 이러한 성분은

혈액순환에 좋습니다.

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