다이어트 정보
다이어트 시 탄수화물을 줄여야하는 이유
" 아름다워지는 비결 "
칸타비에스에서 알려드리는 뷰티정보
다이어트할때 탄수화물을 왜 줄여야 하는건가요?!
탄수화물 다량 섭취시
혈액속에 흡수되어
혈당이 높아지며
혈당을 낮추기 위해 췌장에서 인슐린이 분비가 됩니다.
남은당이 지방의 형태로 체내에 축적이 되어
살이찐답니다.
탄수화물 제한식사를 하면
\'비만호르몬\'이라 불리는
인슐린이 분비되지 않고
체내의 지방을 분해하여
에너지원으로 사용하여
살이 빠집니다.
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