다이어트 정보
살 안찌는사람들의 특징~?!
" 아름다워지는 비결 "
칸타비에스에서 알려드리는 뷰티정보
살 안찌는 사람들의 특징?!
1. 배부른 느낌을 싫어한다.
일단 어느정도 먹었다 싶으면 갑자기 식욕이 떨어지고
지나가던 삼겹살 냄새만 맡아도 구역질이 나온다고한다.
그런 상태에서 억지로 먹는다는건 굉장한 고문~
배가 부르면 포만감보다는 불편함을 호소하기 때문에
가급적 배부르게 먹는걸 피하거나
어느정도 먹었다 싶으면 먹는걸 중단하는경우가 많다.
2. 소화기간이 약하다.
밥을 먹으면 소화가 늦게되고
배부른 상태를 오래지속한다.
다음식사까지의 공복이 길며 자주먹지 않게되어
살이 덜 찐다.
2. 뭐든지 먹다보면 질리는 시간이 빠르다.
아무리 맛있는거라도 아무리 배고픈 상태였다 하더라도
어느정도 먹으면 질려서 먹지않는 경우가 많다.
억지로 씹어서 삼킬려하면 헛구역질이 나오기 때문..
한 음식을 많이 먹는것 보단
여러음식을 조금씩 먹는걸 즐기는 경우가 많다.
▶칸타비에스 블로그 : http://blog.naver.com/canta_bs
