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환절기 봄 피부관리
" 아름다워지는 비결 "
칸타비에스에서 알려드리는 뷰티정보
♡환절기 봄 피부관리 ♡
1. 자외선 차단제를 수시로 바르자
피부노화의 가장 큰 적은 자외선이라고 할 정도로
광노화가 피부에 좋지 않습니다.
노출되어진 얼굴 피부가 가장 노화가 빠른
이유도 바로 자외선때문입니다.
자외선 차단제는 SPF가 높다고 차단이 더 잘되는 것은 아닙니다.
SPF50과 SPF100의 차이는 1% 밖에 되지않습니다.
지속시간이 더 깇다는 차이가 있지만
자외선 차단제는 2시간마다 덧발라야 하기 때문에
높은 수치를 가진 자외선 차단제를 쓸필요가 없습니다.
자외선 차단제도 피부에 자극이 적은 순한 성분으로
이루어졌는지를 더 확인해서 골라야합니다.
2. 피부속 수분 유지를 위해 미스트를 수시로 뿌리자
ㅍ피부의 온도가 올라가면 피부 속 수분 손실도 높아집니다.
수분이 유지 될 수 있도록 수시로 미스트를 뿌려줍니다.
미스트 고를 때는 수분을 충분히 머금고 있는 성분들로 이루어진
제품을 골라야합니다.
미스트를 뿌릴대는 처음 뿌려준 후 30초,1분,2분...이렇게
시간간격을 두고 수분을 충분히 채워줍니다.
이렇게 수시로 뿌리지 않으면 오히려 더 건조해 질수 있으니 주의하세요!
3. 피부속 깊이 수분과 영야을 공급하여
맑은 피부 및을 유지하자
피부 겉보다 피부 속 건강을 관리해야 합니다.
피부속이 건강하면 환절기로 인해 뾰루지, 건조함 등의 피부문제로 부터
피부 스스로가 견뎌 낼 수있기 때문입니다.
세포의 생명을 살려주는 좋은 성분이 피부속으로 전달될 수 있는
똑똑한 제품을 고르셔야 합니다.
메마른 사막위로 물을 뿌리면 잠깐은 건조함이 사라질지라도
근본적인 문제는 해결할 수 없습니다.
사막아래 물길을 만들어 주어야 지속적인 건조함이 사라질수 있듯이,
피부스스로가 수분을 끌여 당기고 건강하게 만들어 주는
제품을 이용해 피부속 건강을 살려야 합니다.
4. 제철과일과 녹색채소를 간식 먹듯이 하자
3월 환절기 제철 과일로는 대표적으로 딸기와 한라봉이 있습니다.
제철에 먹는 딸기 속에는 특히 비타민C가 많이 함유 되어
피부노화를 방지하고, 항산화 작용으로 몸의 활성산소를 제거해준답니다.
그리고 다량의 식이섬유와 칼슘,베타카로틴, 비타민, 엽산 등 영양소가
풍부한 녹색채소를 섭취하면 피부의 유수분을
더 건강하게 유지할 수 있습니다.
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