피부미용에 좋은 과일

모공이 넓은 피부는 깔끔하지 못한 인상을 준다.

넓어진 모공을 죄어주는 7가지 과일을 소개해 본다. 

일반적으로 과일로 모공관리는 하는 방법은 과즙으로 팩이나 찬습포를 하면 된다.

찬습포를 만드는 방법은 먼저 과즙을 낸 다음 냉장고에 넣는다.

가제수건을 과즙에 적신 뒤 얼굴에 붙이면 된다.

습포 시간은 10분 정도가 적당하다.

습포를 한 뒤 외출할 때는 반드시 자외선차단제를 바른다.

1. 토마토


토마토는 유기산과 비타민 A, 비타민 C가 풍부하다.

여드름 피부와 지성피부에 특히 좋다.

콧등에 블랙헤드를 제거하는 데도 도움이 된다.

2. 수박


수박은 부기를 빼주는 효과가 있다.

얼굴이 부은 날에는 수박 속껍질(딱딱한 겉껍질 제외)을 갈아서

 냉장고에 넣었다가 팩처럼 얼굴에 바른 뒤 가제수건을 덮는다.

10분쯤 있으면 촉촉해지면서 수렴작용으로 탱탱해지는 듯한 느낌이 난다.

 
3. 레몬


레몬을 얇게 썰어서 생수에 넣고 냉장고에 넣는다.

이때, 레몬과 물의 비율은 1대 10 정도로 맞춘다.

가제수건에 레몬 물을 적셔 얼굴에 올려 놓는다.

레몬은 산도가 높기 때문에, 레몬만 사용하기에는

피부에 자극이 너무 커서 생수를 같이 사용한다.

 
4. 자두


자두는 젖산을 비롯한 각종 과일산이 풍부하다.

모공수축과 함께 각질제거도 기대할 수 있다.

씨를 빼어낸 뒤 믹서에 한번 갈아서 사용한다.

5. 키위


키위는 피부 미백효과에 좋은 비타민C가 사과의 17배, 오렌지의 2배나 들어 있다.

또한, 멜라닌 색소침착으로 나타나는 기미와 주근깨에도 효과가 있다.

6. 딸기

딸기는 7가지 과일 중에 피부 관리에 가장 효과가 좋다.

비타민C와 젖산이 풍부하여 각질제거, 모공수축, 미백까지 3가지 효과가 있다.

강판에 갈아서 얼굴에 붙인 뒤 가제수건으로 덮어주면 된다.

7. 오렌지


각종 비타민이 풍부하다. 레몬보다 산도가 약해 바로 사용할 수 있다.

거칠고 건조한 건성피부, 색소침착이 된 피부에 이용하면 효과적이다.

피부를 튼튼하게 만들어주어 실내에서 화끈거리거나 잘 달아오르는 피부에 좋다.