안녕하세요 :D

여러분의 뷰티스타일러 남포동 피부관리, 칸타비에스 입니다!

몇년전부터 바르고 바르는 화장품 뿐만이 아니라 이너뷰티에도 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했어요

많은 셀렙들이 이너뷰티에 대해 이야기하고 방송을 타면서 \'먹는 뷰티\'가 대세가 되었답니다

뉴스에 의하면 토탈뷰티몰에서 이너뷰티 건강기능식품의 매출증가율이 73%를 기록했고,

20대~50대까지 다양한 여성 구매층이 구매를 했다고 합니다.

이너뷰티 제품으로 콜라겐, 히알루론산, 유산균 을 가장 많이 구입했다고합니다.

대부분 피부의 수분감과 관련이있는 제품인데요.

과연 콜라겐, 히알루론산, 유산균을 먹어서 피부관리에 도움이 될 수 있을까요?

오늘은 남포동 피부관리, 칸타가 이너뷰티의 진실! 환절기 피부관리에 대해서 자세히 알려드리겠습니다!

1. 콜라겐

콜라겐도 단백질의 일종이기 때문에 피부나 소화기관에 모두 흡수되지 않습니다.

또한 콜라겐의 분자는 크기가 커서 피부에 흡수되는 양이 적습니다!

그렇기 때문에 먹는 콜라겐 제품을 고를대에는 분자량을 잘 살펴보아야합니다.

콜라겐은 구조가 복잡하고 분자의 크기가 크기 때문에 임의료 잘개 쪼개어 흡수해야

흡수율을 높일 수 있습니다. 그렇기 때문에 분자량이 높은것을 선택하는 것이 좋습니다.​

분자량이 높은 콜라겐은 주름이 유지되거나 완화되는 효과가 있다고 밝혀진 바있습니다.

대신, 꾸준하게 섭취해주어야 효과를 볼 수 있습니다.

2. 히알루론산

히알루론산은 우리 피부의 1000배에 달하는 보습력을 가지고 있어

가을철 환절기 피부관리에서 빠질수 없는 요소입니다.

히알루론산을 섭취하였을때 피부에도 보습효과가 있으며, 눈 건조증 완화, 관절 건강 증진의 효과가

있는것으로 알려져 있습니다.

히알루론산을 확실히 피부에 많이 머금고 있으면 피부에 좋지만, 먹는 히알루론산으로

온전하게 피부에 도움이 될지는 미지수입니다.

히알루론산도 일종의 탄수화물로써 먹으면 수화기관 내에서 모두 분해가 되고,

온전하게 피부로 전달될 확률이 적다고 합니다.

하지만 바르는 것과 식품, 영양제 중에 흡수율을 고르라면 영양제로 보충하는 것이

가장 좋으며, 6주 이상 복용했을 때 효과가 나타납니다.

3. 유산균

아토피와 건선 같은 피부질환을 개선하고 비만을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

건조한 피부때문에 고민인 환절기 피부관리에서 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.

한국 식약처에서 권장하는 유산균 1일 평균 섭취량은 1~100억마리입니다.

유산균은 섭취하면 2~5일 안에 급감하기 대문에 꾸준히 먹어주는게 좋습니다.

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