안녕하세요 :D

여러분의 뷰티스타일러 칸타입니다!

오늘은 칸타가 다이어트 효과를 낼 수 있는

다이어트차에 대해서 알려드리겠습니다!

1. 루이보스티

남아프리카에서 자라는 루이보스는 붉은색일 띄는 예쁜 다이어트차입니다.

루이보스는 카페인이 없고 타닌 수치가 낮아 쓴맛이 없어 쓴 맛을 싫어하는 사람도 비교적 잘 마실수 있습니다.

루이보스티를 마시게 되면 나쁜 콜레스테롤의 수치가 줄이고 지방세포의 형성을 억제하여

다이어트 효과가 뛰어납니다. 비교적 단맛이강해 다른 음식에 대한 식욕을 억제시켜줍니다.

2. 상지차

이름이 생소한 상지차는 흔히 뽕나무가지차라고도 합니다.

뽕나무는 신라시대부터 재배해온 것으로 약재로 많이 쓰여왓습니다.

동의보감에도 적혀있을 만큼 비만에 좋은 차입니다.

상지차는 상지를 끓여 식사 전후 물 대신 마시게되면 식욕을 억제시켜주고

음식물의 흡수를 막아주어 다이어트에 효과적입니다.

이외에도 고혈압과 두통에도 효과적입니다.

3. 보이차

보이차는 중국인이 마시던 차로 유명합니다.

몸의 기름기를 제거하고 소화, 숙취 등에 도움을 준다고 알려져있습니다.

보이차의 갈산이라는 성분은 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데에 큰 효과가 있습니다.

녹차의 13배갈산을 함유하고 있는 보이차는 이자지질분해효소 활성을 억제하여

지방이 몸에 흡수되기 좋은 상태로 분해되는 것을 줄여주게 됩니다.

4. 히비스커스차

히비스커스의 HCA라는 성분이 탄수화물에 효과적으로 반응하여

몸에 지방이 쌓이는것을 막아주는 역할을 합니다.

칼로리가 낮아 마시기에 부담이 없고, 신체의 콜레스테롤 수치를 낮춰주며

호르몬의 균형을 맞춰주어 쓸데없이 찌는 살을 방지할 수 있습니다.

​