안녕하세요 :D

여러분의 뷰티스타일러 칸타입니다!

오늘은 하체비만 코디에 이어 상체비만 코디를 소개해 드리겠습니다.

상체비만의 원인은 림프의 순환이 잘 되지않아 상체쪽으로 계속 붓게되거나

앉아서 일하시는 분들은 밥 먹은 후 계속 좌식생활을 이어나가니 뱃살이 쉽게 찌게됩니다.

기름진음식이나 밀가루를 자주먹게되면 상체에 쉽게 살이 붙어버립니다.

사람의 신체에서 눈에 잘 띄는 팔뚝살은 특히나 쉽게 빠지지않아

많은 노력이 필요합니다.

1. 하체강조하기

기본적으로 진한 색의 상의를 입어주고, 상대적으로 밝은 색의 하의를 입어주어야 합니다.

하의의 길이를 짧게 하여 하체를 드러내 주는 것도 좋은 방법입니다.

하의를 고를때에는 밝은 색 계열, 프린팅이 있거나 원색 계열의 옷을 골라주는 것이 좋습니다.

스커트를 고른다면, A라인스커트가 하체로 시선이 가기에 좋습니다.

2. 일자핏의 상의 입기

상체비만의 경우 달라 붓거나 펑퍼짐한 옷을 피하고

최대로 핏이 잘 맞을 수 있도록 일자 핏을 선택하는 것이 좋습니다.

상체가 도드라보이지 않는것이 상체비만코디의 필수 요점입니다.

프릴장식이나 악세사리가 많은 옷을 피하고 어두운 원색계열의 옷을 입는 것이 좋습니다.

또한 세로 선으로 스트라이프 무늬가 있는 옷은 날씬해 보이게 하는 장점이 있습니다.

3. 답답한 코디는 NO

팔뚝이나 가슴, 목에 살이 많으신 분들은 목 끝까지 올라오는 답답한 옷은 피해야합니다.

자칫 목이 짧아보이고 얼굴이 커보일 수 있기 때문입니다.

팔뚝을 커버할 수 있는 와이드한 소매의 셔츠나 목이 파인 상의를 추천합니다.

목이파인 옷을 입을때에는 심플한 목걸이를 함께 연출 하여

시선 분산 효과로 날씬해보일 수 있습니다.

4. 아우터는 흐르는스타일로

가을, 겨울이 되면 가디건, 코트 등등 여러가지 아우터들이 나오기 마련입니다.

아우터를 고를때에는 각잡혀 반듯한 옷보다는

흐르는 스타일의 옷을 입는것이 상체비만코디에 효과적입니다.

딱 맞는 핏의 옷은 자칫 덩치가 커보일 수 있습니다.

흐르는 스타일의 옷은 시선분산의 효과가 있어 날씬해보일 수 있습니다.

​위의 다섯가지를 지키면 상체가 날씬해 보이는 코디를 완성할 수 있습니다!

상체비만을 극복하기 위해서는 다이어트를 해주어야합니다.

상체비만은 대부분 중성지방의 농도가 높습니다.

무리한 운동보다는 가벼운 유산소 운동과 코어운동을 중심으로 해주시는 것이 좋습니다.