1. 무표정

사람의 얼굴에도 근육이 있기 때문에 자주 풀어주고 움직여 주어야 근육이 커지지 않고,

지방도 빠지게 되는데, 웃을일이 없다고 무표정하고 뾰루퉁 한 표정을 계속 짓는다면

얼굴이 커지는 지름길로 가는 일이 됩니다.

그리고 살이 밑으로 축 쳐지게 되어 얼굴의 모양도 점점 변하게 됩니다.

그렇기 때문에 억지로라도 웃는 얼굴을 연습하고, 근육을 위로 당겨줄 수 있도록 해야합니다.

얼굴이 위로 당겨질 수 록 리프팅 효과가 생겨 얼굴이 변하거나 커지는 것을 막을 수 있습니다.

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2. 턱괴기, 엎드리기

턱을 괴거나 엎드리는 행위가 얼굴을 직접적으로 크게 만들지는 않지만

한쪽턱만 자극하게 되어 턱이 앞으로 튀어나오게 만듭니다.

턱이 튀어나오게 되면, 얼굴이 커보이게 됩니다.

그렇기 때문에 턱을 괴거나 엎드려 자는 버릇은 무조건 고쳐주는 것이 좋습니다.

수면시에도 엎드려 자기 보다는 바른자세로 자는것이 좋습니다.

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3. 맵고 짠 음식

맵고 짠 음식에는 짠 성분이 많이 들어가 있기 때문에

얼굴을 붓게하는 주범이 됩니다.

특히 야식으로 먹는 음식들은 야식 후 곧바로

잠을 청하기 때문에 얼굴이 2배로 붓게 됩니다.

붓기는 얼마든지 빠질 수 있다고 생각하지만, 붓고 빠지고 하는 일이 계속되면

살로 자리잡게 되어 얼굴이 점점 커지게 됩니다.

맵고 짠 음식을 통해 얼굴도 빵빵하게 붓고, 점점 독소도 쌓여

얼굴 혈색이 좋지 않고 피부도 나빠지며, 얼굴 크기도 커지게 됩니다.

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4. 딱딱한 음식

성인이 되어 얼굴이 커지게되는 이유 중 가장 큰 부분은 바로 턱의 발달입니다.

오징어, 육포 등 딱딱한 음식을 즐겨먹게되면 턱의 근육이 점점 발달하게 됩니다.

턱이 발달하면서 얼굴이 아래로 넙적한 형태를 가지게 되고 점점 커져 보이게 됩니다.

그렇기 때문에 딱딱한 음식은 가능한 자제하는것이 좋습니다.

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위와 같이 얼굴이 커지는 이유는 다양하게 있습니다.

무심코 했던 습관들이 얼굴을 커지게 만들고 있지만,

한번 커진 얼굴을 되돌리기란 쉽지 않습니다.

얼굴 작아지는법을 실천해도 늘상 제자리로 돌아오기 마련입니다.