자신이 안면비대칭인지 아닌지는 집에서 손쉽게 판단해볼 수 있습니다.

거울을 보고 정면을 바라보고 사진을 찍습니다.

화장이나 악세사리는 빼는것이 좋습니다.

스스로 대칭이라고 생각하는 각도와 자세를 찾아 찍어줍니다.

사진을 컴퓨터와 같은 큰 화면에 띄우고

눈 중간에 가로 선, 입 중앙에 가로선, 정수리부터 세로선, 쇄골로 부터 가로선을 그어

선에 대칭으로 자리하고 있는지 확인하면 됩니다.

얼굴형을 위한 생활 습관

1. 엎드려 자지 않기

수면습관 중 꼭 엎드려야 잠이 드는 사람들이 있습니다.

엎드려서 자게 되면 한쪽에만 압박이 가해져 얼굴변형이 나타날 수 있으며

두개골부터 전신까지 변형시키기 때문에 습관을 개선하는 것이 좋습니다.

2. 턱괴는 습관 버리기

턱을 괴는 습관을 가진사람들은 무의식적으로 한쪽으로만 괴는 습관을

가지고 있습니다. 턱괴는 습관 자체가 얼굴형에 좋지않지만,

한쪽으로 턱을괸다면 계속 한쪽에만 압박이 가해져 얼굴윤곽에 좋지 않습니다.

3. 질긴 음식과 매운 음식 피하기

질긴음식을 자주 먹는 사람은 턱이 발달하여 사각 턱일 가능성이 높습니다.

턱근육을 계속 움직이고, 질긴 음식을 잘게 부수기 위해

계속 힘을 주게 되기 때문에 좋지않습니다.

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매운음식은 얼굴형과 관련이 없는 것 처럼 보이지만

매운음식은 얼굴을 붓게하기 때문에 얼굴이 커질 수 있습니다.

특히 야식을 자주 먹는 사람은 더욱 얼굴형이 관리되지 않을 수 있습니다.

4. 다리 꼬기 금지

다리를 꼬는 습관을 얼굴과 상관이 없을 것 같지만 상관이 있습니다.

다리를 반복적으로 꼬게 되면 골반이 틀어지게 되고,

골반이 틀어지게되면 척추까지 틀어지게되며

지금은 괜찮은 듯 보이지만 얼굴과 몸의 모둔 부위가 틀어질 수 있습니다.

그렇기 때문에 다리 꼬는 습관을 가지고 있다면

반드시 고치는 것이 좋습니다.

5. 웃는 얼굴 유지

무표정한 얼굴을 자주 짓는 사람은 중력의 법칙에 의해

더욱 빨리 살이 처지게 되는 것을 볼 수 있습니다.

그렇기 때문에 늘 웃는얼굴을 유지하고, 그것이 힘들다면

거울을 보면서 연습 해서라도 자신만의 미소를 유지해야합니다.

또한 매일 아침 웃는 표정이나 다양한 표정을 가지고 얼굴의 근육을

풀어주는 습관을 가지는 것도 좋습니다.

더 많은 뷰티 꿀팁 보러가기 :

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