우리 몸은 다양한 외부요인으로 인해 몸에 독소가 쌓여요

독소가 쌓이게 되면

여드름 등 피부질환, 입냄새,

속이 더부룩하고, 변비가 생겨요

또, 면역력이 떨어져 감염병에 잘 걸리게 된답니다

몸속 독소제거를 도와주는 음식

녹차



녹차의 떫은 맛인 카테킨은 해독기능과 염증을 예방해주는 효능이 있어요

해독효소를 생산하고 지방이 축적되는것을 막아

몸속독소제거를 해주며, 노폐물 배출에 도움이 돼요

완두콩

완두콩 속의 식이섬유는 독소를 희석하고 흡수하여 배출시켜준다고 합니다

또한, 엽록소가 많아 혈액 속을 깨끗하게 해주고

혈관 세포의 손상을 막고 재생을 도와주기도 한답니다.

사과

사과에 함유된 다양한 비타민들은 장의 운동을 활성화시켜 소화를 돕고,

몸속 노폐물을 제거해 독소를 줄여줍니다.

사과의 펙틴성분은 방사능을 배출하는데도 도움이 된다고 하네요.

귤

귤에 함유된 비타민C는 염증예방이나 활성산소억제에 도움이 되요

귤 껍질에 함유된 리모노이드도 해독에 도움이 된다고 합니다

미역

미역의 끈적한 물질인 알긴산은

필요하지 않은 지방과 환경호르몬 등을 흡착시켜

몸 밖으로 배출시켜준다고 해요

식품이 아니라도 굳어있던 근육을 풀어주는 것도

우리 몸의 독소를 배출하는 데 도움이 된답니다.

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