다이어트 정보
올바른 브래지어 착용법
브래지어 치수 재기
거울을 보고 등을 꼿꼿하게 세운 상태로 가슴선 바로 아래 밑가슴 치수를 잰다 줄자로 가슴을 너무 곽 조이지 말고 헐렁하지 않을 정도로만 공간을 두고 재는 것이 좋다 이때의 치수가 바로 브래지어의 치수를 정하게 된다 그리고 가슴둘레의 가장 넓은 지점인 윗가슴 둘레를 수평으로 재어보고 밑가슴 둘레와윗가슴 둘레의 차이를 체크한다 이 차이는 브래지어컵 치수를 좌우한다
브래지어 사이즈 자가 진다
생리증후군으로 가슴이 커지거나 체중이 조금 불어난 경우 브래지어가 답답하다고 느낀다면 잘못된 속옷을 착용하고 있다는 뜻이다 가슴이 조일 우려가 있으므로 기존보다 큰 컵의 브래지어로 바꾸어 주는 것이 좋다 이와 반대로 컵과 가슴 사이에 공간이 생겨 얇은 옷을 입을 경우 브래지어 컵 자국이 드러난다면 한 단계 작은 치수의 패드를 컵 안쪽으로 넣어준다
브래지어 위 아래로 등의 군살이 빠져나오는 경우도 마찬가지. 혈액순환 장애를 유발하므로 필히 밑가슴 둘레가 한 치수 큰 사이즈의 브래지어를 선택한다 또한 가슴 옆으로 살이 삐져나온다면 컵 사이즈가 작은 것이므로 와이어가 큰 컵의 브래지어를 착용하도록 한다
올바른 브래지어 착용법
항상 몸을 숙인 채 착용하고 브래지어 끈을 흔들어 컵 밖으로 튀어나온 살들을 다시 브래지어 안으로 모은다 그 후 한손으로 컵을 조금 띄우고 다른 한손으로 브래지어 옆이나 아래로 삐져나온 부분을 컵 안으로 모아준다 마지막으로 어깨를 편안하게 움직여도 꽉 조이지 않는 적당한 길이로 조절해준다 팔을 움직여 보고 불편함이 없는지 필히 확인하고 움직였을 때 한쪽으로 쏠리는 느낌이 있거나 가슴이 움직이지 않는지 체크한다
체형에 맞는 브래지어 고르는 법
빈약 가슴은 자신의 체형과 빈약정도를 고려하여 패드로 가슴 볼륨을 채워주는 것이 가장 좋다 처진 가슴의 경우 컵의 높이가 높고 비스듬한 것을 선택할 것. 새가슴의 경우 가슴 위쪽에 지방이 거의 없고 유두점 아래에 지방이 몰려있기 떄문에 풀컵 브래지어보다 와이어가 낮은 3/4컵 브래지어가 좋다 윗배가 나왔다면 브래지어 아래가 길게 정리된 롱라인 브래지어가 적절하며 벌어진 가슴은 겨드랑이 아래의 세로 와이어를 체크하자 마지막으로 큰 가슴의 경우 무조건 작은 사이즈의 브래지어를 고르기 보다는 풀컵 브래지어로 가슴을 안정감있게 받쳐주는 것이 좋다