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여름에 여자들이 살이 찌는 이유
◎여름에 여자들이 살이 찌는 이유 ◎
‘여름이라 입맛이 없어’ 라는 말처럼 최고의 거짓말은 없다.
당신은 지금 이 순간조차 물이 아닌 무언가를 들이키고 있으며,
그에 대해선 아무런 신경을 쓰고 있지 않으니까.
참고로 남자들은 워낙 물을 많이 들이키는데 반해 여자들은 물을
마실 때 ‘내가 물을 마시고 있다’라고 자각한다고 한다.
그리고 여자들이 ‘나 물 마셨어’라고 생각하는 대부분이 커피,
음료 등의 물이 아닌 것들이라고 하니 이미 첫 번 째 화두는 던져진 셈이다.
1 우린 물을 마신다고 하는데 실상 그건 물이 아니다
그러니 ‘물만 마셔도 살이 쪄’라는 말은 거짓임이 틀림없다.
2 우린 무의식 중에 먹고 있다.
가령 마트라도 들러보자. 무의식 중에 입에 넣는 것이 바로 시식용 음식들이다.
그것도 마트에 들어서자마자 입에 집어 넣곤 기억을 못한다.
여름에는 더 심하다. 과일들이 쏟아지는 시기 아닌가.
게다가 한 여름 낮에는 더우니 야심한 밤, 마트를 이용하는 이들이 더 많다.
당신은 당신도 모르는 사이에 칼로리 수치를 높이고 있는 것이다.
3 보고 있나? 맥주라는 강적
누가 그래? 안주만 안 먹으면 살이 안 찐다고 말이다.
일단 맥주가 우리 몸에 흡수되는 순간 우리의 모든 내장기관들은
뭐라도 들어오기만 해봐!’라는 레디 상태가 된다.
당신이 살 안 찔 줄 알고 주워먹는 강냉이들도 튀긴 강냉이다.
그리고 우리 목을 타고 넘어가는 순간! 지방만 쏙 흡수된다.
훗! 골뱅이 소면이 살이 안찐다고? 니가 한 번 골뱅이 무침 만들어봐라.
설탕이 얼마나 많이 들어가는지 직접 봐야 안다.
4 포기라는 하얀 깃발
막상 휴가철이라지만 요즘처럼 비가 와서 옴짝달싹 하지 못할 때에는
자연스레 다이어트 포기라는 마음보다는 우리 마음에 아주 넓고도 큰 여유가 생긴다.
‘요 정도는 먹어줘도 되지 않을까?’라는 생각. ‘점심에 그렇게 땀 흘리며
열심히 일했는데 이 정도 쯤이야.’라는 생각. 이런 게 모이고 모여 몸무게를
늘리고 1.5kg이상 넘어가면 여자들 중 1/3이 포기 비슷한 걸 한다더라.
의학적으로도 2Kg이 넘게 찌면 적색경보를 울리라 했다.
‘겨우 2Kg?’이지만 포기하는 여성들은 의외로 많다.
5 의외로 노출 기회가 드물다
회사에서 일하다 보면 에어컨 빵빵한 가운데 가슴과 등이 푹 파인 가든 드레스를
입고 일을 하는 것이 오히려 개도 안 걸리는 여름 감기를 촉진한다는 것을
담요로 몸을 꽁꽁 싸고 있는 여자들도 있다. 현실이 이러한데 노출은 개뿔.
담요 속에서 안심하고 살은 찌고 있다.
6 나 정도면 보통이지 뭐. 라는 생각
세상을 둘러보면 깡마른 사람 아니면 뚱뚱한 사람 이렇게 두 갈래로 나뉘어진 것만 같다.
물론 밤에 폭식을 하고 그 다음 날 아침이면 시원하게 비워질 수 있다면
8 늘 생각만 했지 결론적으로 당신의 옷장엔 수영복이 없다
이런 여성들 있을 것이다. 늘 휴가 계획은 거창하다. 그리고 스페셜 K를 먹으며
매장은 둘러보지 않는다. 몸매를 노출할 계획 따위는 실행할 생각이 없는 것이다.
9 나는 원래 겨울에 살이 빠지는 체질이야~아..그러세요?
라고 말하고 다니는 여자들 꼭 있다. 간혹 다이어트 강박증이라든지 거식증에
10 스트레스를 단 것으로 풀고 있나?
안 그래도 사무실 밖만 벗어나도 땀이 줄줄 흐르는데 굳이 헬스까지