저는 호주에서 이제 막 대학생활을 시작한 대학생 입니다.

한국에 있다가 호주로 가면서 한 학기 동안 식사 조절도 잘 못하고

혼자서 뭘 챙겨 먹기도 힘들고 해서 5-6개월 사이 5kg 이상 증가한 상태였구요

방학 기간을 이용해 한국에 나오니 그동안 못봤던 가족이며 친구들 만나느라

거의 매일 기름진 음식과 음주 등으로 체중은 조금씩 계속 늘어나고

몸도 무겁고 안되겠다 싶어 다이어트 센터를 찾다가 칸타를 알게 되었습니다

저는 한달동안 주 2회 5kg 감량 다이어트 프로그램을 진행하였습니다.

몸속 독소와 노폐물 배출에 좋으며 체지방도 빼준다는 데톡스를 진행하고

보식 까지 철저히 지겼더니 일주일 사이에 목표치의 반 이상이 감량되었습니다.

중간중간 약속이 생기면서 잘 못지킬때도 있었지만 영양사 선생님의 조언과

열심히 해야겠다는 저의 의지가 한달이 지난 지금은 목표치를 달성하였습니다

앞으로 호주로 돌아가면 어떤 방법으로 식사조절을 해야할지도 알려주시고

요요현상 없이 지금 몸무게 유지할 수 있도록 노력해 볼려구요...

짧은 기간이었지만 칸타를 알게되어서 좋았고 정말 좋은 경험과

앞으로의 다이어트 방법과 방향까지 제시해 주셔서 너무너무 감사했습니다.

2012.08. 28 김새봄